ISBN: 978-5-699-59710-9
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Оксана Усольцева (ред.)
Год выпуска: 2012
Жанр: Учебники, справочники, энциклопедии
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 224
Описание: Как сделать первые шаги на пути к постижению шахматной науки и искусства? Как научиться видеть эстетику шахмат - феерическую красоту комбинаций и глубочайшие стратегические замыслы? Эта книга-тренер поможет ответить на эти вопросы. Во-первых, книга будет полезна читателю, который только вступает на путь шахмат. Он узнает азы шахматной игры - названия и правила передви ...
Лучшее в категории - Книги / Медицина и здоровье
09
июн
2016
июн
2016
Бег. Книга-тренер (Марина Шутова) [2013, Руководства, Спорт, фитнес, PDF, eBook (изначально компьютерное)]
ISBN: 978-5-699-60327-5
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Марина Шутова
Год выпуска: 2013
Жанр: Руководства, Спорт, фитнес
Издательство: Эксмо
Серия: Книга-тренер
Язык: Русский
Количество страниц: 208
Описание: Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой.
В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы.
Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.
28
апр
2016
апр
2016
Тайский бокс. Книга-тренер (Дмитрий Щегрикович) [2012, Боевые и спортивные единоборства, PDF, eBook (изначально компьютерное)]
ISBN: 978-5-699-57183-3
Формат: PDF, еBооk (изначально компьютерное)
Автор: Дмитрий Щегрикович
Год выпуска: 2012
Жанр: Боевые и спортивные единоборства
Издательство: Эксмо
Серия: Книга-тренер
Язык: Русский
Количество страниц: 208
Описание: Муай-тай, или, как его часто называют, тайский бокс, – это одно из древнейших боевых искусств, появившееся еще в XIII веке. На Западе широкую известность муай-тай принесли фильмы Брюса Ли в начале 1970-х – и с тех пор его популярность только растет. В Таиланде муай-тай – это не просто спорт, это целая философия и образ жизни. В Европе и Америке тайский бокс ...
Формат: PDF, еBооk (изначально компьютерное)
Автор: Дмитрий Щегрикович
Год выпуска: 2012
Жанр: Боевые и спортивные единоборства
Издательство: Эксмо
Серия: Книга-тренер
Язык: Русский
Количество страниц: 208
Описание: Муай-тай, или, как его часто называют, тайский бокс, – это одно из древнейших боевых искусств, появившееся еще в XIII веке. На Западе широкую известность муай-тай принесли фильмы Брюса Ли в начале 1970-х – и с тех пор его популярность только растет. В Таиланде муай-тай – это не просто спорт, это целая философия и образ жизни. В Европе и Америке тайский бокс ...
15
дек
2018
дек
2018
Выбираю бег! (Мильнер Е.Г.) [1984, Физкультура, здоровье, PDF]
Год издания: 1984
Автор: Мильнер Е.Г.
Издательство: "Физкультура и спорт"
Жанр: Физкультура, здоровье
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 82
Описание: Автор книги делится своим опытом занятий оздоровительным бегом, рассказывает о том, как бег помог ему восстановить утраченное здоровье, знакомит с опытом работы смоленского клуба любителей бега «Надежда», одним из организаторов которого он является. Книга предназначена широкому кругу читателей. Примеры страниц
Автор: Мильнер Е.Г.
Издательство: "Физкультура и спорт"
Жанр: Физкультура, здоровье
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 82
Описание: Автор книги делится своим опытом занятий оздоровительным бегом, рассказывает о том, как бег помог ему восстановить утраченное здоровье, знакомит с опытом работы смоленского клуба любителей бега «Надежда», одним из организаторов которого он является. Книга предназначена широкому кругу читателей. Примеры страниц
01
июл
2012
июл
2012
Бег. Восемь снов (Михаил Булгаков) [2009, Отечественная классика, аудиокнига, MP3, 128kbps, Илья Прудовский]
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Михаил Булгаков
Год выпуска: 2009
Жанр: Отечественная классика
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Илья Прудовский
Продолжительность: 03:31:06
Описание: Пьеса М.А.Булгакова "Бег" - о последнем этапе гражданской войны, пронизанном болью поражения белой армии. О судьбе русских эмигрантов, выброшенных волной революции за пределы родной страны и страдающих в разлуке. О бессилии перед лавиной истории и тщетности надежд убежать от родины, от судьбы, от самих себя...
Доп. информация: Альтернатива "Бегу" здесь:
Автор: Михаил Булгаков
Год выпуска: 2009
Жанр: Отечественная классика
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Илья Прудовский
Продолжительность: 03:31:06
Описание: Пьеса М.А.Булгакова "Бег" - о последнем этапе гражданской войны, пронизанном болью поражения белой армии. О судьбе русских эмигрантов, выброшенных волной революции за пределы родной страны и страдающих в разлуке. О бессилии перед лавиной истории и тщетности надежд убежать от родины, от судьбы, от самих себя...
Доп. информация: Альтернатива "Бегу" здесь:
15
дек
2018
дек
2018
Наш друг - бег (Шенкман C. Б. (сост.)) [1976, физкультура, фитнес, PDF]
Год издания: 1976
Автор: Шенкман C. Б. (сост.)
Издательство: "Физкультура и спорт"
Жанр: физкультура, фитнес
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 144
Описание: В настоящей книге сделана попытка всесторонне обобщить все лучшее, что накоплено отечественной школой оздоровительного бега, а также все прогрессивное из опыта зарубежных специалистов. 2-е издание книги исправлено с учетом пожеланий читателей, дополнено новыми актуальными материалами и представит интерес для самого широкого круга читателей. Примеры страниц
Автор: Шенкман C. Б. (сост.)
Издательство: "Физкультура и спорт"
Жанр: физкультура, фитнес
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 144
Описание: В настоящей книге сделана попытка всесторонне обобщить все лучшее, что накоплено отечественной школой оздоровительного бега, а также все прогрессивное из опыта зарубежных специалистов. 2-е издание книги исправлено с учетом пожеланий читателей, дополнено новыми актуальными материалами и представит интерес для самого широкого круга читателей. Примеры страниц
23
мар
2008
мар
2008
Михаил Булгаков - Бег [2006, Роман]
Жанр: Роман
Автор: Михаил Булгаков
Исполнитель: Спектакль Московского академического театра им. Маяковского
Издательство: Аудиокнига
Год выпуска: 2006
Количество страниц: 2.25
Описание: Спектакль Московского академического театра им. Маяковского. Бессмертье – тихий, светлый брег; Наш путь – к нему стремленье. Покойся, кто свой кончил бег!.. В. А. Жуковский. Пьеса М. А. Булгакова «Бег» – это изображение последнего этапа гражданской войны, пронизанного болью поражения белой армии. Перед нами – судьба первых русских эмигрантов, выброшенных волной революции за пределы родной страны. Крым – Констан ...
Автор: Михаил Булгаков
Исполнитель: Спектакль Московского академического театра им. Маяковского
Издательство: Аудиокнига
Год выпуска: 2006
Количество страниц: 2.25
Описание: Спектакль Московского академического театра им. Маяковского. Бессмертье – тихий, светлый брег; Наш путь – к нему стремленье. Покойся, кто свой кончил бег!.. В. А. Жуковский. Пьеса М. А. Булгакова «Бег» – это изображение последнего этапа гражданской войны, пронизанного болью поражения белой армии. Перед нами – судьба первых русских эмигрантов, выброшенных волной революции за пределы родной страны. Крым – Констан ...
02
дек
2013
дек
2013
Бег зайца через поля (Себастьен Жапризо) [2013, Детектив, аудиокнига, MP3, 96kbps, Елена Лебедева]
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Себастьян Жапризо
Год выпуска: 2013
Жанр: Детектив
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Елена Лебедева
Продолжительность: 03:48:36
Описание: Бывший летчик Тони оказался не в том месте и не в то время. Его преследуют цыгане, считающие его виновным в смерти своих родных и жаждущие мести. Убегая от них, он становится свидетелем убийства, и попадает в плен к странной банде, готовящей крупное ограбление. Он повинен в смерти одного из бандитов, но их главарь Чарли постепенно проникается к нему симпатией... Причина такой странной привязанности остается тай ...
Автор: Себастьян Жапризо
Год выпуска: 2013
Жанр: Детектив
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Елена Лебедева
Продолжительность: 03:48:36
Описание: Бывший летчик Тони оказался не в том месте и не в то время. Его преследуют цыгане, считающие его виновным в смерти своих родных и жаждущие мести. Убегая от них, он становится свидетелем убийства, и попадает в плен к странной банде, готовящей крупное ограбление. Он повинен в смерти одного из бандитов, но их главарь Чарли постепенно проникается к нему симпатией... Причина такой странной привязанности остается тай ...
14
дек
2018
дек
2018
Бег к вершинам мастерства (Лидьярд А., Гилмор Г.) [1968, физкультура, фитнес, PDF]
Год издания: 1968
Автор: Лидьярд А., Гилмор Г.
Переводчик: Макаров А. А.
Издательство: "Физкультура и спорт"
Жанр: физкультура, фитнес
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 152
Описание: Артур Лидьярд — один из выдающихся тренеров по легкой атлетике всех времен. Этот человек, начав свою карьеру на дорожке в том возрасте (28 лет), когда, другие бегуны заканчивают выступать, смог стать в ряды ведущих марафонцев Новой Зеландии, а затем вырастить плеяду чемпионов в беге на средние и длинные дистанции. Несомненно, от этой книги пользу получат не ...
Автор: Лидьярд А., Гилмор Г.
Переводчик: Макаров А. А.
Издательство: "Физкультура и спорт"
Жанр: физкультура, фитнес
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 152
Описание: Артур Лидьярд — один из выдающихся тренеров по легкой атлетике всех времен. Этот человек, начав свою карьеру на дорожке в том возрасте (28 лет), когда, другие бегуны заканчивают выступать, смог стать в ряды ведущих марафонцев Новой Зеландии, а затем вырастить плеяду чемпионов в беге на средние и длинные дистанции. Несомненно, от этой книги пользу получат не ...
13
сен
2013
сен
2013
Соглядатай, или Бег в обратную сторону (Есин Сергей) [2011, Роман, аудиокнига, MP3, 96kbps, Ткаченко Виктор]
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Есин Сергей
Год выпуска: 2011
Жанр: Роман
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Ткаченко Виктор
Продолжительность: 11:25:01
Описание: Еще в давние-давние годы Сергей Есин опубликовал небольшую повесть "В свете маленького прожектора", ставшую одним из самых значимых произведений поколения "сорокалетних" - поколения писателей, среди которых и до сих пор числятся такие мастера, как Анатолий Ким и Владимир Маканин. Позже Есин привлек внимание читателей романами "Имитатор", "Соглядатай" и острыми публицистическими работами.
Доп. информация: Прочитано по ...
Автор: Есин Сергей
Год выпуска: 2011
Жанр: Роман
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Ткаченко Виктор
Продолжительность: 11:25:01
Описание: Еще в давние-давние годы Сергей Есин опубликовал небольшую повесть "В свете маленького прожектора", ставшую одним из самых значимых произведений поколения "сорокалетних" - поколения писателей, среди которых и до сих пор числятся такие мастера, как Анатолий Ким и Владимир Маканин. Позже Есин привлек внимание читателей романами "Имитатор", "Соглядатай" и острыми публицистическими работами.
Доп. информация: Прочитано по ...
24
авг
2016
авг
2016
Бег для всех. Доступная программа тренировок (Евгений Яремчук) [2015, Здоровье, спорт, фитнес, PDF, eBook (изначально компьютерное)]
ISBN: 978-5-4461-0263-1
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Евгений Яремчук
Год выпуска: 2015
Жанр: Здоровье, спорт, фитнес
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 208
Описание: Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях. Начать бегать – очень просто, вам не потребуется для этого ...
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Евгений Яремчук
Год выпуска: 2015
Жанр: Здоровье, спорт, фитнес
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 208
Описание: Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях. Начать бегать – очень просто, вам не потребуется для этого ...
07
мая
2016
мая
2016
Тренер Анатолий Владимирович Тарасов (Акопян Владимир) [2016, ЖЗЛ, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Герасимов Вячеслав]
Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Акопян Владимир
Год выпуска: 2016
Жанр: ЖЗЛ
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Герасимов Вячеслав
Продолжительность: 07:52:45
Описание: Книга рассказывает о величайшем человеке, основателе научного подхода к тренерской работе в хоккее, о его труде и успехах, друзьях и помощниках. В книгу вошли ранее нигде не издававшиеся материалы о А. Тарасове как человеке и наставнике лучших команд страны. В плоскопечатном издании - 80 страниц архивных фотографий. Содержание Предисловие 01_Спорт 20-го века 02_Хоккей - моя любовь 03_Лучший тренер столетия 04_22 ...
Автор: Акопян Владимир
Год выпуска: 2016
Жанр: ЖЗЛ
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Герасимов Вячеслав
Продолжительность: 07:52:45
Описание: Книга рассказывает о величайшем человеке, основателе научного подхода к тренерской работе в хоккее, о его труде и успехах, друзьях и помощниках. В книгу вошли ранее нигде не издававшиеся материалы о А. Тарасове как человеке и наставнике лучших команд страны. В плоскопечатном издании - 80 страниц архивных фотографий. Содержание Предисловие 01_Спорт 20-го века 02_Хоккей - моя любовь 03_Лучший тренер столетия 04_22 ...
08
июн
2017
июн
2017
Леонид Слуцкий. Тренер из соседнего двора (Рабинер Игорь) [2016, Биографии и Мемуары, Спорт, FB2, eBook (изначально компьютерное)]
ISBN: 9785699891269, Легенды спорта
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Рабинер Игорь
Год выпуска: 2016
Жанр: Биографии и Мемуары, Спорт
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 608
Описание: Книга о главном тренере ЦСКА и сборной России по футболу Леониде Слуцком, вышедшая из-под пера ведущего спортивного журналиста и писателя России Игоря
Рабинера, доказывает: этого вроде бы такого публичного человека мы вообще не знаем. Одна лишь история его работы в волгоградской «Олимпии» — от набора ребят, двое из которых стали бронзовыми призерами Euro-2008, до предательств ...
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Рабинер Игорь
Год выпуска: 2016
Жанр: Биографии и Мемуары, Спорт
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 608
Описание: Книга о главном тренере ЦСКА и сборной России по футболу Леониде Слуцком, вышедшая из-под пера ведущего спортивного журналиста и писателя России Игоря
Рабинера, доказывает: этого вроде бы такого публичного человека мы вообще не знаем. Одна лишь история его работы в волгоградской «Олимпии» — от набора ребят, двое из которых стали бронзовыми призерами Euro-2008, до предательств ...
26
ноя
2010
ноя
2010
Серия: "Книга-загадка, книга-мистика" (51 книга) [2009-2010, мистика, FB2, RTF, eBook (изначально компьютерно
Формат: FB2, RTF, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2009-2010
Жанр: мистика
Издательство: Эксмо
Количество книг: 51
Описание: Серия начала издаваться в 2009 году параллельно с выходящей в том же издательстве в схожем оформлении серией «Книга-загадка, книга-бестселлер». Основная направленность — остросюжетные мистические произведения зарубежных авторов. В большинстве случаев это переиздания романов и авторских сборников, выходивших на русском языке ранее. Всего пока издана 41 книга, серия продолжается. В плену у призраков Где грань между сном и явью? Возможно ли, чтобы призрак пр ...
Год выпуска: 2009-2010
Жанр: мистика
Издательство: Эксмо
Количество книг: 51
Описание: Серия начала издаваться в 2009 году параллельно с выходящей в том же издательстве в схожем оформлении серией «Книга-загадка, книга-бестселлер». Основная направленность — остросюжетные мистические произведения зарубежных авторов. В большинстве случаев это переиздания романов и авторских сборников, выходивших на русском языке ранее. Всего пока издана 41 книга, серия продолжается. В плену у призраков Где грань между сном и явью? Возможно ли, чтобы призрак пр ...
27
мар
2018
мар
2018
Мефодий Буслаев: Книга семи дорог (16 книга) (Дмитрий Емец) [2017, Фэнтези, ЛитРес, аудиокнига, MP3, 53-58kbps [VBR], Михаил Назаренко]
Формат: аудиокнига, MP3, 53-58kbps [VBR]
Автор: Дмитрий Емец
Год выпуска: 2017
Жанр: Фэнтези, ЛитРес
Издательство: ЛитРес
Исполнитель: Михаил Назаренко
Продолжительность: 10:29:44
Описание: Давным-давно три сильнейших темных мага создали собственный мир – Книгу Семи Дорог – и заключили в него свои эйдосы. Поселившись в новой реальности, маги получили абсолютную власть и неуязвимость. Однако, чтобы жить вечно, они должны периодически заманивать к себе семь добровольцев. Попавшие в книгу навсегда забывают прошлое и воспринимают любого встречного как врага. Именно на этот артефакт и сделал ставку ...
Автор: Дмитрий Емец
Год выпуска: 2017
Жанр: Фэнтези, ЛитРес
Издательство: ЛитРес
Исполнитель: Михаил Назаренко
Продолжительность: 10:29:44
Описание: Давным-давно три сильнейших темных мага создали собственный мир – Книгу Семи Дорог – и заключили в него свои эйдосы. Поселившись в новой реальности, маги получили абсолютную власть и неуязвимость. Однако, чтобы жить вечно, они должны периодически заманивать к себе семь добровольцев. Попавшие в книгу навсегда забывают прошлое и воспринимают любого встречного как врага. Именно на этот артефакт и сделал ставку ...
25
мая
2018
мая
2018
Малазанская Книга Павших: Сады Луны (1 книга из 10) (Стивен Эриксон) [2018, Фэнтези, аудиокнига, M4В, 128kbps, Кирилл Головин]
Формат: аудиокнига, M4В, 128kbps
Автор: Стивен Эриксон
Год выпуска: 2018
Жанр: Фэнтези
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Кирилл Головин
Продолжительность: 23:56:59
Описание: Огромный мир, в котором выше всего ценятся две доблести, две силы — власть мага и боевое искусство воителя. Могущественнейшая Империя подавлена властью новой Императрицы - узурпатора, бывшей главы Ордена убийц-ассасинов. Войска, принявшие сторону новой Повелительницы, захватывают одни за другим Свободные Города, но принуждены отступить перед могуществом таинственной Алой Гвардии воинов-магов. Бесконечная ...
Автор: Стивен Эриксон
Год выпуска: 2018
Жанр: Фэнтези
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Кирилл Головин
Продолжительность: 23:56:59
Описание: Огромный мир, в котором выше всего ценятся две доблести, две силы — власть мага и боевое искусство воителя. Могущественнейшая Империя подавлена властью новой Императрицы - узурпатора, бывшей главы Ордена убийц-ассасинов. Войска, принявшие сторону новой Повелительницы, захватывают одни за другим Свободные Города, но принуждены отступить перед могуществом таинственной Алой Гвардии воинов-магов. Бесконечная ...