ISBN: 978-5-04-104545-6, Главный триллер года
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Тереза Дрисколл
Год выпуска: 2019
Жанр: Детективы, Триллер
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 384
Описание: Тереза Дрисколл, автор международного бестселлера «Я слежу за тобой», так говорит о своем новом романе: «Начиная карьеру журналиста, я наивно полагала, что всегда есть нечто в поведении человека или в его биографии, что выдаст в нем зло. Но потом столкнулась с делами самых милых людей, чьи поступки пугали меня гораздо больше, чем поступки очевидных преступников. Волки в о ...
Лучшее в категории - Аудиокниги / Историческая литература, биографии и мемуары
30
авг
2014
авг
2014
Это не должно повториться (Газарян Сурен) [2013, История. Биографии. Мемуары, аудиокнига, MP3, 96kbps, Герасимов Вячеслав]
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Газарян Сурен
Год выпуска: 2013
Жанр: История. Биографии. Мемуары
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Герасимов Вячеслав
Продолжительность: 11:09:14
Описание:
С баржи мы не могли видеть красивые берега. Баржа была предназначена, по всей вероятности, для перевозки скота. Но вряд ли при перевозке скота допускалась такая уплотненность. Плотная человеческая масса, телом к телу, зловоние до одурения. Большего не придумаешь, чтобы унизить человеческое достоинство. Вся Соль-Илецкая тюрьма поместилась на этой барже, но среди заключенных мало было людей, приехавших из Орла. Большинство осталось лежать в соль-илецкой земле.
В Тобольской тюрьме я попал в большую камеру. Те же вбитые в пол тяжелые массивные койки, стол и скамейки и большая деревянная параша. В этой камере нас было около двадцати человек. Мало я жил в этой камере и позабыл почти всех сокамерников, но одну встречу не забуду...
Доп. информация:
Прочитано по изданию: Звезда, 1989 - 01,02
Очищено: knigofil
Обработано: knigofil
Автор: Газарян Сурен
Год выпуска: 2013
Жанр: История. Биографии. Мемуары
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Герасимов Вячеслав
Продолжительность: 11:09:14
Описание:
С баржи мы не могли видеть красивые берега. Баржа была предназначена, по всей вероятности, для перевозки скота. Но вряд ли при перевозке скота допускалась такая уплотненность. Плотная человеческая масса, телом к телу, зловоние до одурения. Большего не придумаешь, чтобы унизить человеческое достоинство. Вся Соль-Илецкая тюрьма поместилась на этой барже, но среди заключенных мало было людей, приехавших из Орла. Большинство осталось лежать в соль-илецкой земле.
В Тобольской тюрьме я попал в большую камеру. Те же вбитые в пол тяжелые массивные койки, стол и скамейки и большая деревянная параша. В этой камере нас было около двадцати человек. Мало я жил в этой камере и позабыл почти всех сокамерников, но одну встречу не забуду...
Содержание
00_00_Аннотация
00_01_от редакции
01_00_Арест
02_00_Первые допросы
03_00_Чалмаз
04_00_Мебуки
05_00_Снова допросы
06_00_Багратиони
07_00_Пытка
08_00_Гегия из Самтредия
09_00_Очная ставка
10_00_Суд
11_00_Тбилисская тюрьма
12_00_Этап
13_01_Соловецкая тюрьма
13_02_Сергей Кудрявцев
13_03_Степа Вартанян
14_01_Орловская Тюрьма
14_02_Орловская Тюрьма
15_00_Соль и лес
16_01_Тобольская тюрьма
16_02_Тобольская тюрьма
17_00_Владимирская тюрьма
18_00_Элли Кабанова
19_00_Последня камера
20_01_Свобода
20_02_Свобода
21_00_Марина
22_00_Вот она - правда
23_00_Последняя глава
00_00_Аннотация
00_01_от редакции
01_00_Арест
02_00_Первые допросы
03_00_Чалмаз
04_00_Мебуки
05_00_Снова допросы
06_00_Багратиони
07_00_Пытка
08_00_Гегия из Самтредия
09_00_Очная ставка
10_00_Суд
11_00_Тбилисская тюрьма
12_00_Этап
13_01_Соловецкая тюрьма
13_02_Сергей Кудрявцев
13_03_Степа Вартанян
14_01_Орловская Тюрьма
14_02_Орловская Тюрьма
15_00_Соль и лес
16_01_Тобольская тюрьма
16_02_Тобольская тюрьма
17_00_Владимирская тюрьма
18_00_Элли Кабанова
19_00_Последня камера
20_01_Свобода
20_02_Свобода
21_00_Марина
22_00_Вот она - правда
23_00_Последняя глава
Доп. информация:
Прочитано по изданию: Звезда, 1989 - 01,02
Очищено: knigofil
Обработано: knigofil
25
окт
2019
окт
2019
Это не сон (Тереза Дрисколл) [2019, Детективы, Триллер, FB2, eBook (изначально компьютерное)]
22
июл
2017
июл
2017
Это не конец света (Гусейнова Ольга) [2016, Фантастика, аудиокнига, MP3, 128kbps, Федорив Елена]
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Гусейнова Ольга
Год выпуска: 2016
Жанр: Фантастика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Федорив Елена
Продолжительность: 02:46:08
Описание: Я всегда думала, что в любой ситуации главное оставаться человеком. Спасти остатки которого, твоя цель и обязанность. Мечты разбиты в дребезги и только их осколки еще хранятся в твоей душе. Но другой мир, возможно, одарит своей благосклонностью и ты сможешь найти и забрать мечту с собой.
Автор: Гусейнова Ольга
Год выпуска: 2016
Жанр: Фантастика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Федорив Елена
Продолжительность: 02:46:08
Описание: Я всегда думала, что в любой ситуации главное оставаться человеком. Спасти остатки которого, твоя цель и обязанность. Мечты разбиты в дребезги и только их осколки еще хранятся в твоей душе. Но другой мир, возможно, одарит своей благосклонностью и ты сможешь найти и забрать мечту с собой.
24
мая
2016
мая
2016
Внешность это не главное (Ольга Гусейнова) [2016, Женское фэнтези, аудиокнига, MP3, 128kbps, Ведьма]
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Ольга Гусейнова
Год выпуска: 2016
Жанр: Женское фэнтези
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Ведьма
Продолжительность: 06:01:08
Описание: Забудь все, что ты знаешь о мире. Не красота вызывает любовь, а любовь заставляет нас видеть красоту. Эту истину подтверждает принцесса не оцененная в своем мире, но бросившая все свои силы что бы спасти его. Эту истину понял мрачный командор когда нашел то, что уже не надеялся найти. Эту истину поняли двое, что под гнетом обстоятельств не испугались своих чувств. Эта истина в истории о борьбе, чести ...
Автор: Ольга Гусейнова
Год выпуска: 2016
Жанр: Женское фэнтези
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Ведьма
Продолжительность: 06:01:08
Описание: Забудь все, что ты знаешь о мире. Не красота вызывает любовь, а любовь заставляет нас видеть красоту. Эту истину подтверждает принцесса не оцененная в своем мире, но бросившая все свои силы что бы спасти его. Эту истину понял мрачный командор когда нашел то, что уже не надеялся найти. Эту истину поняли двое, что под гнетом обстоятельств не испугались своих чувств. Эта истина в истории о борьбе, чести ...
23
июн
2015
июн
2015
Меня это не касается (Джеймс Хедли Чейз) [2015, Детектив, аудиокнига, MP3, 128kbps, Валерий Стельмащук]
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Джеймс Хедли Чейз
Год выпуска: 2015
Жанр: Детектив
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Валерий Стельмащук
Продолжительность: 06:21:44
Описание: Ловкачу и вымогателю денег у богатых дамочек Джулиану Лукану сделали необычное предложение, убить жену миллионера, и посулили такую сумму, что он не мог отказаться. Для начала он решил навести справки, и, узнав, что это не так просто сделать, нанял киллера. Вдвоем они решают разыграть свою карту.
Доп. информация: Роман также издавался под названием: "Избавьте меня от нее".
Автор: Джеймс Хедли Чейз
Год выпуска: 2015
Жанр: Детектив
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Валерий Стельмащук
Продолжительность: 06:21:44
Описание: Ловкачу и вымогателю денег у богатых дамочек Джулиану Лукану сделали необычное предложение, убить жену миллионера, и посулили такую сумму, что он не мог отказаться. Для начала он решил навести справки, и, узнав, что это не так просто сделать, нанял киллера. Вдвоем они решают разыграть свою карту.
Доп. информация: Роман также издавался под названием: "Избавьте меня от нее".
19
мар
2013
мар
2013
Это вас не убьёт (Стаут Рекс) [2012, Зарубежный классический детектив, аудиокнига, MP3, 128kbps, mama77]
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Стаут Рекс
Год выпуска: 2012
Жанр: Зарубежный классический детектив
Издательство: Аудиокниги Своими Руками
Исполнитель: mama77
Продолжительность: 1:43:38 Описание Парижский кулинар Мондор приезжает в гости к Вульфу и просит его показать американскую национальную игру номер один — бейсбол. Ублажать гостя — святой долг хозяина. Так Мондор и Вульф, прихватив Гудвина в качестве спортивного комментатора, оказались на стадионе. С самого начала игра пошла не так. Вульфу приходится сидеть на деревянной скамье, а «Гиганты», кумиры Гудвина, ползают по полю, как п ...
Автор: Стаут Рекс
Год выпуска: 2012
Жанр: Зарубежный классический детектив
Издательство: Аудиокниги Своими Руками
Исполнитель: mama77
Продолжительность: 1:43:38 Описание Парижский кулинар Мондор приезжает в гости к Вульфу и просит его показать американскую национальную игру номер один — бейсбол. Ублажать гостя — святой долг хозяина. Так Мондор и Вульф, прихватив Гудвина в качестве спортивного комментатора, оказались на стадионе. С самого начала игра пошла не так. Вульфу приходится сидеть на деревянной скамье, а «Гиганты», кумиры Гудвина, ползают по полю, как п ...
04
фев
2015
фев
2015
Солнце это еще не все (Димфна Кьюсак) [2015, Современная проза, роман, аудиокнига, MP3, 96kbps, Маргарита Иванова]
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Димфна Кьюсак
Год выпуска: 2015
Жанр: Современная проза, роман
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Маргарита Иванова
Продолжительность: 14:34:15
Описание: Имя австралийской писательницы Димфны Кьюсак (1902 — 1981) давно знакомо российскому читателю по ее лучшим произведениям, завоевавшим широкое признание. Роман о проблеме иммиграции новоавстралийцев, разочаровавшихся в новой родине, где только климат не обманул их ожиданий. Роман "Солнце - это еще не все", построенный на фактическом материале, был посвящен проблеме распространения идей неонацизма ...
Автор: Димфна Кьюсак
Год выпуска: 2015
Жанр: Современная проза, роман
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Маргарита Иванова
Продолжительность: 14:34:15
Описание: Имя австралийской писательницы Димфны Кьюсак (1902 — 1981) давно знакомо российскому читателю по ее лучшим произведениям, завоевавшим широкое признание. Роман о проблеме иммиграции новоавстралийцев, разочаровавшихся в новой родине, где только климат не обманул их ожиданий. Роман "Солнце - это еще не все", построенный на фактическом материале, был посвящен проблеме распространения идей неонацизма ...
19
мая
2014
мая
2014
Английская грамматика - это не страшно! (Олег Дьяконов) [2011, Изучение иностранных языков, PDF, OCR без ошибок]
ISBN: 978-5-699-47915-3
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Олег Дьяконов
Год выпуска: 2011
Жанр: Изучение иностранных языков
Издательство: Эксмо
Серия: Язык без репетитора
Язык: Английский, Русский
Количество страниц: 272
Описание: Это учебное пособие предназначено для тех, кто хочет разобраться в трудностях английской грамматики. В книге собраны ответы на вопросы, наиболее часто возникающие у изучающих английский язык. Объяснения грамматических явлений даны живым, образным языком, забавные примеры и яркие образы способствуют лучшему усвоению материала. Структура книги и стиль подачи материал ...
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Олег Дьяконов
Год выпуска: 2011
Жанр: Изучение иностранных языков
Издательство: Эксмо
Серия: Язык без репетитора
Язык: Английский, Русский
Количество страниц: 272
Описание: Это учебное пособие предназначено для тех, кто хочет разобраться в трудностях английской грамматики. В книге собраны ответы на вопросы, наиболее часто возникающие у изучающих английский язык. Объяснения грамматических явлений даны живым, образным языком, забавные примеры и яркие образы способствуют лучшему усвоению материала. Структура книги и стиль подачи материал ...
16
мая
2011
мая
2011
Солнце это еще не все (Димфна Кьюсак) [2011, Современная проза, аудиокнига, MP3, 64 kbps, Г.Попов]
Формат: аудиокнига, MP3, 64 kbps
Автор: Димфна Кьюсак
Год выпуска: 2011
Жанр: Современная проза
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Георгий Попов
Продолжительность: 12:18:10
Описание: Роман о проблеме иммиграции новоавстралийцев, разочаровавшихся в новой родине, где только климат не обманул их ожиданий. Роман, "Солнце - это еще не все", построенный на фактическом материале, посвящен проблеме распространения идей неонацизма в Австралии. Из предисловия. «Солнце – это еще не все» и «Жаркое лето в Берлине» сходны только в одном – в основу и того и другого произведения легли реальные фак ...
Автор: Димфна Кьюсак
Год выпуска: 2011
Жанр: Современная проза
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Георгий Попов
Продолжительность: 12:18:10
Описание: Роман о проблеме иммиграции новоавстралийцев, разочаровавшихся в новой родине, где только климат не обманул их ожиданий. Роман, "Солнце - это еще не все", построенный на фактическом материале, посвящен проблеме распространения идей неонацизма в Австралии. Из предисловия. «Солнце – это еще не все» и «Жаркое лето в Берлине» сходны только в одном – в основу и того и другого произведения легли реальные фак ...
13
окт
2015
окт
2015
Возмездие должно свершиться: (Нацистские военные преступники и их покровители) (Изд. 2-е) (В.К. Молчанов) [1984, Публицистика, DjVu, Отсканированные страницы]
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: В.К. Молчанов
Год выпуска: 1984
Жанр: Публицистика
Издательство: "Политиздат". Москва
Язык: Русский
Количество страниц: 296
Описание: Во втором, дополненном издании книги журналиста-международника В. Молчанова разоблачаются нацистские военные преступники, совершившие чудовищные злодеяния в годы второй мировой войны и ныне проживающие в США, ФРГ, Канаде и других странах. Многих из них империалистическая реакция активно использует в работе антисоветских центров, ЦРУ и других спецслужб Запада. Совесть человечества требует наказания фашистских палачей ...
Автор: В.К. Молчанов
Год выпуска: 1984
Жанр: Публицистика
Издательство: "Политиздат". Москва
Язык: Русский
Количество страниц: 296
Описание: Во втором, дополненном издании книги журналиста-международника В. Молчанова разоблачаются нацистские военные преступники, совершившие чудовищные злодеяния в годы второй мировой войны и ныне проживающие в США, ФРГ, Канаде и других странах. Многих из них империалистическая реакция активно использует в работе антисоветских центров, ЦРУ и других спецслужб Запада. Совесть человечества требует наказания фашистских палачей ...
25
мая
2017
мая
2017
Всё, что должно разрешиться Хроника идущей войны (Захар Прилепин) [2016, Публицистика, FB2, eBook (изначально компьютерное)]
ISBN: 978-5-17-098522-7, Захар
Прилепин: публицистика
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Захар Прилепин
Год выпуска: 2016
Жанр: Публицистика
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 384
Описание: В этой книге Захар Прилепин выступает не как писатель — но как слушатель и летописец, военкор и поставщик гуманитарной помощи на Донбасс, активный пособник «сепаратистов» и помощник главы ДНР Александра Захарченко. Перед вами — первая хроника войны на Донбассе. Кто первым взял в руки оружие и откуда оно взялось. Как появился на Украине Моторола. Кто такой Захарченко и че ...
Прилепин: публицистика
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Захар Прилепин
Год выпуска: 2016
Жанр: Публицистика
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 384
Описание: В этой книге Захар Прилепин выступает не как писатель — но как слушатель и летописец, военкор и поставщик гуманитарной помощи на Донбасс, активный пособник «сепаратистов» и помощник главы ДНР Александра Захарченко. Перед вами — первая хроника войны на Донбассе. Кто первым взял в руки оружие и откуда оно взялось. Как появился на Украине Моторола. Кто такой Захарченко и че ...
21
окт
2018
окт
2018
Не делай это Тайм-менеджмент для творческих людей (Дональд Рос) [2018, Саморазвитие, EPUB, eBook (изначально компьютерное)]
ISBN: 978-5-00117-552-0
Формат: EPUB, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Дональд Рос
Год выпуска: 2018
Жанр: Саморазвитие
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 162
Описание: Большинство наших идей так и остаются нереализованными, и зачастую мы не можем в полной мере осуществить свои задумки и раскрыть свои таланты. Почему? Если вы зададите этот вопрос творческому человеку, то, скорее всего, он сошлется на время. Дональд Рос, дизайнер и креативный предприниматель, расскажет, как благодаря уникальному методу — списку не дел — управлять своим временем в творчес ...
Формат: EPUB, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Дональд Рос
Год выпуска: 2018
Жанр: Саморазвитие
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 162
Описание: Большинство наших идей так и остаются нереализованными, и зачастую мы не можем в полной мере осуществить свои задумки и раскрыть свои таланты. Почему? Если вы зададите этот вопрос творческому человеку, то, скорее всего, он сошлется на время. Дональд Рос, дизайнер и креативный предприниматель, расскажет, как благодаря уникальному методу — списку не дел — управлять своим временем в творчес ...
29
фев
2020
фев
2020
Это и моя война 2. Русские не сдаются (Алексей Махров) [2020, Боевая, историческая фантастика, попаданцы, аудиокнига, MP3, 128kbps]
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Алексей Махров
Год выпуска: 2020
Жанр: Боевая, историческая фантастика, попаданцы
Издательство: ЛитРес
Исполнитель: Олег Троицкий
Продолжительность: 08:28:40
Описание: Наш человек на Великой Отечественной войне. Провалившись в 1941 год, в самое пекло боев за Украину, «попаданец» принимает бой против гитлеровцев. Они собрали под знамена со свастикой всю Европу? Они думали воевать против нас, как на Западе, – «цивилизованно», «правильно» и «регулярно»? Они рассчитывали, что истекающий кровью СССР сложит оружие и сдастся на милость победителей? Но за Днепро ...
Автор: Алексей Махров
Год выпуска: 2020
Жанр: Боевая, историческая фантастика, попаданцы
Издательство: ЛитРес
Исполнитель: Олег Троицкий
Продолжительность: 08:28:40
Описание: Наш человек на Великой Отечественной войне. Провалившись в 1941 год, в самое пекло боев за Украину, «попаданец» принимает бой против гитлеровцев. Они собрали под знамена со свастикой всю Европу? Они думали воевать против нас, как на Западе, – «цивилизованно», «правильно» и «регулярно»? Они рассчитывали, что истекающий кровью СССР сложит оружие и сдастся на милость победителей? Но за Днепро ...
08
окт
2016
окт
2016
Сейчас! Не упусти момент это все, что у тебя есть (Эрик Ларссен) [2017, Психология, FB2, RTF, eBook (изначально компьютерное)]
ISBN: 978-5-00100-250-5
Формат: FB2, RTF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Эрик Ларссен
Переводчик: Виктория Степанова
Год выпуска: 2017
Жанр: Психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 210
Описание: В этой книге выдающийся тренер по личностному росту, популярный мотивационный спикер и автор бестселлеров «На пределе» и «Без жалости к себе» предлагает новый способ изменить свою жизнь. Добиваться лучших результатов и стать более счастливым можно с помощью умения полностью быть в настоящем мгновении, без сожаления о прошлом и размышлений о будущем. Хва ...
Формат: FB2, RTF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Эрик Ларссен
Переводчик: Виктория Степанова
Год выпуска: 2017
Жанр: Психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 210
Описание: В этой книге выдающийся тренер по личностному росту, популярный мотивационный спикер и автор бестселлеров «На пределе» и «Без жалости к себе» предлагает новый способ изменить свою жизнь. Добиваться лучших результатов и стать более счастливым можно с помощью умения полностью быть в настоящем мгновении, без сожаления о прошлом и размышлений о будущем. Хва ...
18
фев
2011
фев
2011
Немецкий-это не страшно. Дердидас и другие монстры немецкой грамматики (Дьяконов О.В.) [2006, учебник немецкого языка, P
ISBN: 5-17-035332-4, 5-478-00231-3 автор: Дьяконов О.Б.
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2006
Жанр: учебник немецкого языка
Издательство: Восток-Запад
Язык: русский
Количество страниц: 200
Описание: Эта книга предназначается для тех, кого испугали немецким языком в школе, институте и аспирантуре, но кто не сдался и кому во всех вышеперечисленных учебных заведениях не отбили охоту раскрыть тайны языка, который входит в "тройку" самых изучаемых языков в мире. Задача этой книги - прояснить многие белые пятна, которые помешали вам ближе познакомиться с немецким языком, преодолеть ...
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2006
Жанр: учебник немецкого языка
Издательство: Восток-Запад
Язык: русский
Количество страниц: 200
Описание: Эта книга предназначается для тех, кого испугали немецким языком в школе, институте и аспирантуре, но кто не сдался и кому во всех вышеперечисленных учебных заведениях не отбили охоту раскрыть тайны языка, который входит в "тройку" самых изучаемых языков в мире. Задача этой книги - прояснить многие белые пятна, которые помешали вам ближе познакомиться с немецким языком, преодолеть ...
14
янв
2016
янв
2016
Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете (Олеся Гиевская) [2014, Домоводство, обиходно-бытовые рекомендации, PDF, Отсканированные страницы]
ISBN: 978-5-91657-857-7
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Олеся Гиевская
Год выпуска: 2014
Жанр: Домоводство, обиходно-бытовые рекомендации
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 256
Описание: Перед нами книга о здоровом питании в современном мире, которая не пропагандирует модные диеты. Она основана на классическом, проверенном годами подходе к правильному питанию – пищевой пирамиде. В основе этого подхода, одобренного диетологами, – сбалансированность, умеренность и разнообразие. Сегодня человек, который заботится о своем здоровье, необходимо знать ...
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Олеся Гиевская
Год выпуска: 2014
Жанр: Домоводство, обиходно-бытовые рекомендации
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 256
Описание: Перед нами книга о здоровом питании в современном мире, которая не пропагандирует модные диеты. Она основана на классическом, проверенном годами подходе к правильному питанию – пищевой пирамиде. В основе этого подхода, одобренного диетологами, – сбалансированность, умеренность и разнообразие. Сегодня человек, который заботится о своем здоровье, необходимо знать ...